為積極響應(yīng)暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的號(hào)召，助力環(huán)巢湖“一院一鎮(zhèn)一品”實(shí)踐專項(xiàng)推進(jìn)，巢湖學(xué)院體育學(xué)院銀發(fā)康養(yǎng)服務(wù)團(tuán)于7月走進(jìn)巢湖九久夕陽(yáng)紅護(hù)理院，開展以“體育康養(yǎng)”為主題的康養(yǎng)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，為院內(nèi)老人送去關(guān)懷和專業(yè)指導(dǎo)。
　　
　　活動(dòng)伊始，團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)李興凡圍繞精心準(zhǔn)備的ppt，向老人們系統(tǒng)講解了老年人的健康活動(dòng)與飲食的相關(guān)知識(shí)。講解過(guò)程中，李興凡著重闡述了運(yùn)動(dòng)與休息的平衡之道，包括早晨適合散步、太極等輕度運(yùn)動(dòng)以提升心肺功能，傍晚進(jìn)行伸展或瑜伽以促進(jìn)血液循環(huán)，以及保證每晚7—8小時(shí)的睡眠和每天適當(dāng)午休一個(gè)小時(shí)的重要性，同時(shí)強(qiáng)調(diào)每活動(dòng)45分鐘休息15分鐘、避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐的交替原則。在飲食建議方面，隊(duì)長(zhǎng)詳細(xì)介紹了均衡營(yíng)養(yǎng)的要點(diǎn)，如多攝入蔬菜水果以補(bǔ)充膳食纖維、選擇魚、禽肉和豆制品等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白，還提醒老人們注意限制高鹽、高糖、高脂肪食物及避免刺激性食物。講解中，李興凡始終保持與老人積極互動(dòng)，通過(guò)眼神交流、肢體動(dòng)作引導(dǎo)等方式，調(diào)動(dòng)老人們的參與熱情，讓整個(gè)講解過(guò)程生動(dòng)且富有感染力。 　　
　　講解結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)成員兵分多路開展后續(xù)工作。一部分成員通過(guò)口頭詢問(wèn)的方式，耐心細(xì)致地引導(dǎo)老人們填寫康養(yǎng)服務(wù)滿意度調(diào)查問(wèn)卷，全面了解不同年齡段老人們對(duì)護(hù)理院康養(yǎng)服務(wù)的評(píng)價(jià)與需求；同時(shí)，另一部分成員向療養(yǎng)院工作人員發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，收集護(hù)理員基本信息和他們?cè)谌粘ｓw育康養(yǎng)服務(wù)開展過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)與遇到的問(wèn)題。在此過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員還主動(dòng)與老人們親切交流，傾聽他們的生活趣事與健康困擾，給予安慰與鼓勵(lì)。 　　
　　團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)老師杜銳與護(hù)理院辦公室主任盛慧就護(hù)理院的設(shè)施建設(shè)進(jìn)行深入交流。盛主任詳細(xì)介紹了護(hù)理院現(xiàn)有設(shè)施的配備情況，并讓工作人員帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)參觀老人們的日常生活區(qū)域，包括功能齊全的棋牌室，老人們可以在這里切磋牌技、休閑娛樂；充滿墨香的書法室兼手工室，為熱愛書法和喜歡手工的老人提供了施展才藝的空間；各類適合老年人的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，滿足老年人的日常鍛煉需求。通過(guò)參觀，團(tuán)隊(duì)成員們對(duì)護(hù)理院的硬件設(shè)施有了全面直觀的認(rèn)識(shí)。 　　
　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，巢湖學(xué)院體育學(xué)院與九久夕陽(yáng)紅護(hù)理院舉行了共建大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地的掛牌儀式。此次實(shí)踐基地的建立，為體育學(xué)院與護(hù)理院搭建了長(zhǎng)期合作的橋梁，便于今后體育青年更深入地開展康養(yǎng)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，將專業(yè)知識(shí)與實(shí)際需求相結(jié)合，為老年人提供更精準(zhǔn)、更有效的康養(yǎng)服務(wù)。